Разделы

Самбо в Гагарине

Пресс и отжимания утром, в обед и вечером - неплохой суточный коктейль для начинающего спортсмена самбо. Такой режим питания не выдуман, тренеры Гагаринской спортивной детско-юношеской школы по самбо олимпийского резерва рекоменуют выполнять его каждый день, особенно начинающим спортсменам.